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PREVENCION DEL ESTRÉS LABORAL
Se brindan conocimientos para comprender las causas que originan las tensiones en la vida diaria y laboral, así como sus consecuencias en la salud física y mental. Los participantes aprenden y aplican técnicas de fácil aplicación para un mejor control de sus tensiones.
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PAUSAS ACTIVAS
Entrenar a los participantes en técnicas y ejercicios para prevenir los efectos de la fatiga y cansancio laboral dentro de su entorno laboral.